¿QUÉ SILLA DE OFICINA COMPRAR?

¿Qué silla de oficina comprar?

Mi vieja silla de Ikea, tocaba a su fin, la imitación de piel se había desgastado y el pistón que regula la altura, ya no la mantenía arriba, por todo esto y porque acababa de sufrir otra crisis de lumbalgia, decido cambiarla, quiero la mejor, la salud es lo primero y me daba igual el precio, al menos el precio que yo creía que tendría.

No me costó mucho dar con las mejores y fue precisamente su precio lo que me hizo seguir investigando, una de ellas, la que se barajaba como número uno de las sillas, brincaba los 1000€, creerme si os digo que después de leer el precio, ya me dolía menos la espalda y me preguntaba ¿No me valdrá con algo más normalito?

Vi tutoriales de fisioterapia donde explicaban la importancia de una buena silla, artículos donde te recomendaban las más caras, otros donde la mejor del mundo era una silla que costaba menos de 100€ pero fue precisamente investigando de más caro a más barato como realmente aprendí lo que una silla que has de usar una jornada media de 6-8 horas debía tener.

He creído conveniente agruparlas en rangos de precio pues la verdad es que de la más cara a la más barata, la diferencia menor es el precio.

Medidas ideales del puesto de trabajo

Buscando información en páginas de prevención, descubro que hasta la altura de la mesa, la silla, distancia a la pantalla…Todo tiene su explicación y consiguiente demostración matemática que no os voy a explicar aquí pero os dejo un dibujo que me hice para que os hagáis una idea. Aquí vemos en

la fórmula, h(codo)= a (altura desde las posaderas al codo)+b(del suelo a las posaderas), que por lo visto la altura de la mesa es la misma que la del codo. Resulta que todos no medimos lo mismo por lo que la mesa que no es regulable en altura resulta que está fabricada con unas medidas estándar y aquí es donde juega un buen papel una silla regulable en altura, si la mesa te queda alta la subes y te pones un reposapiés, que mirándolos un poco por encima creo que da para otra comparativa del blog pero ¿y si la mesa te queda baja? (no es mi caso pero si es mi duda) Te bajas la silla, sí pero, ¿Dónde metes los pies?.

Características que ha de tener una silla

Como creo que ha quedado claro que lo importante es la salud, voy a centrarme en las sillas ergonómicas, que han de tener una serie de requisitos con el propósito de beneficiar a nuestro organismo a pesar de estar muchas horas sentado.

-Base: Giratoria, con cinco puntos de apoyo y con ruedas, las cuales han de ser del material y la resistencia necesarios para poder mover la silla con comodidad, que no rallen el suelo y a poder ser silenciosas. Todo esto se me ocurre a mí pero pocos fabricantes nos cuentan tantos detalles.

-Asiento: Casi todas van a contar con unas medidas lo suficientemente cómodas, debemos sentarnos en el centro y que sobre espacio por los lados y debería de estar ligeramente inclinado hacia delante para permitir la circulación sanguínea.

Respaldo: Hay quién aconseja que cubra una parte de la espalda, otros que entera, mi opinión o lo que para mí sería mi silla perfecta, debería cubrir toda la espalda y debería de ser sincronizada, o lo que es lo mismo debería acompañar a la misma en su movimiento tanto al recostarse como al incorporase hacia la mesa, siempre dentro de un límite que para mi gusto debería ser ajustable en recorrido y en firmeza. Debe de ser regulable en altura y a poder ser con regulación de la curva lumbar.

– Reposacabezas: Pocos modelos lo tienen pero es interesante que sea regulable tanto en altura como en su movimiento hacia delante y hacia atrás.

-Reposabrazos: Algo que yo buscaría es que fueran regulables en altura pero cuidado con esto porque, en algunos casos, algunos fabricantes llaman ajustables a los reposabrazos que se recogen hacia atrás para que no molesten.

Lo bueno es que no sean fijos pues podrían coincidir con la altura de la superficie de trabajo y no poder acercar la silla lo suficiente manteniendo nuestra altura ideal. También es interesante que se puedan regular hacia dentro y hacia afuera (regulación 3D) pero esto solo es normal encontrarlo en las de alta gama.

-Tejido: Transpirable, hay que tener en cuenta que vamos a pasar muchas horas sentados y nos puede sudar todo como no sea transpirable.

Con todo esto sólo quería que tuvierais una idea de en qué me he basado para realizar esta comparativa. Todo esto ha empezado porque me iba a cambiar de silla, estoy hablando de una silla, si alguno busca varias para una oficina de varios puestos, quizá el presupuesto haga que se pierda alguna característica, eso ya queda a vuestra elección.

Elección mejor silla ergonómica de oficina

Doy por hecho que todas tienen asientos ajustables en altura y base con cinco ruedas, en caso de que el fabricante especifique algún detalle extra acerca de las mismas, lo pondré en la descripción. Todos los modelos tienen enlace al producto en tienda online, donde podéis consultar más características e incluso comprarla.

Menos de 100€

He de decir que nunca compraría para mí una silla en este rango de precios pero he querido incluir alguna por algún motivo en particular.

Como económica le pondremos un 10. Con lo poco que dice sobre ella el vendedor y por los escasos comentarios de los compradores, nos basamos prácticamente en las imágenes por las cuales vemos que es transpirable , el respaldo regulable en altura por lo que podremos ajustar la curva de las lumbares y a su vez la de las cervicales su cabezal, también regulable. Por este precio podría ser la compra una maestra o al menos de poco riesgo.

Lo que más me llama la atención es que es una de las más vendidas de su categoría en Amazon, además de contar con un buen promedio de valoraciones por parte de los compradores.

Poco que decir de este modelo, podría haber elegido cualquier otro así que me baso principalmente en las valoraciones de los compradores para elegir este modelo y por aumentar las opciones en este rango.

Entre 100€ y 200€

En este grupo, vamos a ver sillas mas vistosas con mejor aspecto incluso un toque profesional pero sin reposabrazos ajustables y escasas opciones de regulación, no por ello las debemos descartar para uso doméstico, es decir, para los que pasan pocas horas sentados en ellas.

He descartado algún modelo por similitud a los del rango anterior pues, porque gastar más si podemos tener lo mismo por menos dinero.

Es de las pocas que he encontrado en este grupo con reposabrazos ajustable 3D, tejido transpirable, sincronizada y respaldo regulable en inclinación, la única pega que le veo es que al no ser el respaldo regulable en altura, dudo que a todo el mundo le coincida la zona de las lumbares y las cervicales, cuestión de ver medidas de la silla y usuario, al tenerla disponible en Amazon también podemos hacer una consulta a los compradores. En relacción calidad-precio le pondría un 9 alto.

Estéticamente llama la atención, han añadido dos cojines para la zona lumbar y cervical, yo personalmente prefiero que dicha curvatura se pueda ajustar con la misma silla pero para el precio que barajamos , encontramos otra silla con reposabrazos 3D, sincronizada y con respaldo abatible. La pega que le veo es el tejido, el fabricante no lo especifica pero parece polipiel en todos los modelos,no se lo transpirable que puede llegar a ser pero teniendo en cuenta que sigue siendo una silla para jornadas no muy largas, tampoco lo veo un problema.

Por el mismo precio tenemos la de la imagen de debajo que , aunque sus reposabrazos solo son ajustables en altura, incorpora un apoyapies plegable que puede resultar util según el uso al que esté destinada la silla.

De 200€ a 500€

Pasamos ya al rango ideal, aquí podemos encontrar artículos de alta calidad pero no perfectos y es que la perfección se paga y caro.

Soporte lumbar, apoyabrazos ajustables en altura pero no 3D, transpirable, reposacabezas regulable, una buena opción si no nos queremos alejar mucho de la barrera de los 200€.

Similar a la anterior pero con algo más de gusto por el diseño y mecanismos de mayor calidad que permiten un ajuste milimétrico. Estas diferencias le hacen pasar la barrera de los 300€.

Más de 500€

En este rango tampoco me voy a entretener mucho y voy directamente a los dos fabricantes que creo que son los mejores, Herman Miller y Steelcase aunque digna de mención es también la  primera de la marca Herpesa.


Por algo menos de 600€, encontramos la iOO de Herpesa, con todo lo que se le puede pedir a una silla de trabajo para largas jornadas.

De la casa Británica Steelcase, me quedo con este modelo por algo más de 700€.

Y por fín llegamos a la gran silla, la que puede ser considerada como la mejor, al menos hasta esta gama de precios. El fabricante Americano sigue triunfando con su modelo Aeron a pesar de que casas como Steelcase o como vemos Herpesa y alguna más ya le pisan los talones.

No desesperéis, si seguís queriendo una Herman Miller o una Steelcase, siempre se puede recurrir al mercado de segunda mano donde encontraréis rehabilitadas y seminuevas.

Siempre se puede mirar en paginas de segunda mano pero la verdad es que teniendo amazon, si el producto no es lo que queríamos se puede devolver, os dejo algún enlace.

Conclusión Final

Esta ha sido mi opinión después de varias horas de ver artículos, videos, tutoriales y demás pero eso no significa que valga más que cualquier otra opinión, he intentado aclarar dudas que pudiera haber y dar ideas de productos a comprar, la decisión al final siempre será tuya pues cada persona necesita ,bien sea por altura, peso o problemas físicos, diferente silla, espero haber servido de ayuda y haberos ahorrado tiempo y dinero.

KIT BÁSICO DE HERRAMIENTAS

 Antes de comenzar con consejos y tutoriales de bricolaje y lo que vaya surgiendo, me gustaría que repasásemos las herramientas más comunes o de mayor uso en una casa.

 He de decir que mi intención es realizar todas estas tareas con los mínimos medios posibles pero creo que todo manitas que se preste, ha de tener un kit mínimo de herramientas en su casa. Vamos a verlo.

 Para comenzar, deberemos de disponer de varios destornilladores, os dejo este enlace de Amazon donde podéis elegir los que más os convengan.

En un casa vamos a utilizar principalmente las puntas planas y las de estrella o Philips por lo que en un juego como el de la imagen disponemos de ambas.

Por otro lado, podemos adquirir un destornillador con puntas intercambiables, no soy muy amigo de este tipo de herramientam pero nos puede servir en el bricolaje casero.

Los Alicates son otra de las herramientas imprescindibles en casa, el mas conocido es el de la imagen de la izquierda, así como el más utilizado, al menos hasta que se conoce al resto de la familia.

Tenemos el de punta larga, tal vez no lo usemos mucho pero nos sacará de algún que otro apuro. (imagen de la derecha)

El alicate de corte nos vendrá de perlas a la hora de cortar algún cable, alambre, etc… (izquierda)

El de cremallera, tambien conocido como “pico de loro” por su forma, nos va a venir de maravilla en pequeñas tareas de fontanería. (derecha)

 

La llave inglesa, algo imprescindible para cualquier manitas que se tercie, lo ideal es tener dos de diferentes tamaños pero al menos con una sí que deberíamos de contar.

A la derecha vemos el martillo, en este caso, de carpintero, con esta punta, tendremos facilísimo eso de sacar clavos.

Una cinta métrica, nos vendrá estupendamente en nuestros proyectos, para las tareas de casa nos valdrá con una de 2 metros pero si puede ser de más, mejor.

 Las llaves de Allen, son en forma de “L” y con puntas hexagonales, suelen ser necesarias en el montaje de muebles, los muebles en kit, suelen llevarlas junto con los tornillos para facilitar el montaje.

Tal vez optes por el destornillador de puntas intercambiables, entonces lo más seguro es que venga con varias puntas exagonales.

 Otro de los imprescindibles, es la sierra, yo os recomiendo tener una como la de la imagen pues, a pesar de ser para hierro,  en las tareas del hogar nos puede servir par realizar pequeños cortes de diferrentes materiales y sin embargo un serucho de madera, dificimente podrá cortar en hierro.

 El cutter, este es conocido de sobras por todos y lo llevamos usando desde siempre en nuestras manualidades y a partir de ahora lo utilizaremos en muchas cosas más.

Imprescindible unas tijeras, yo recomiendo las de electricista y tampoco hay que olvidarse del pequeño material consumible como la cinta aislante, cinta de teflón para fontanería, tornillos, fichas de unión para empalmes eléctricos y por supuesto, una caja de herramientas del tamaño adecuado para que quepa todo sin ser excesivamente grande y con compartimentos suficientes para el pequeño material.

El taladro, se que para alguno esto ya son palabras mayores, que en cuanto tiene motor lo considera peligroso y dificil de manejar, pues bien, he de decir que cualquier herramienta, por sencilla que parezca, hay que saber utilizarla y que si no se utiliza correctamente puede ser más o menos peligrosa, aquí aprenderemos a utilizar todo tipo de herramientas, incluso las eléctricas.

Los taladros de batería que existen actualmente, no tienen nada que envidiar a los de cable y ademas son mucho más cómodos pero para uso doméstico, donde se va a utilizar muy de vez en cuando, yo recomiendo el de cable de toda la vida con el que evitamos encontrarlo sin batería en el momento de su utilización y son mucho más económicos.

Pero…¿Todo ésto tengo que comprar? Nooo, esto es lo ideal para las reparaciones del hogar, un mínimo necesario, no es necesario realizar el desembolso de una sino que conforme vayamos necesitando algo se puede ir adquiriendo. Si lo que quieres es hacerte con todo ya , puedes optar por algún maletín de multiples herramientas que suelen salir bastante mejor de precio que si las compras sueltas y a partir de aquí, ir añadiendo las que vayas necesitando y no estén incluidas. Si esta es la idea que llevas te doy una sugerencia, el maletin de herramienta de la derecha, lo he visto bastante completo y bastante bien de precio, para empezar habría que añadir unas tijeras y listo.

 

Y…¿Para que quiero todo esto si no se hacer nada? Pues para eso estamos, mi intención es que, hasta el menos habilidoso, aprenda a realizar las diferentes reparaciones del hogar y a manejar estas herramientas.

Si hay alguna tarea de bricolaje que se te hace cuesta arriba, dímelo y la hacemos entre todos.

 

 

Tubos led, competimos con los de marca.

TUBOS LED

Aprovecho esta primera entrada en la sección de comparativas, para presentar nuestra opción para sustituir un tubo fluorescente por uno de led y lo compararemos con otro de la marca Osram con el sistema Sustitube.

En primer lugar hay que tener en cuenta la conexión, aunque en nuestra tienda también puedes encontrar tubos para sustituir y punto, yo no soy partidiario de hacerlo así y mucho menos con las antiguas reactacias y sus calentamientos.

Tanto éstos como los de Osram se podrían sustituir por los fluorescentes cambiando un tubo por otro y el cebador por el fusible que incorporan pero dejaríamos consumiendo, aunque poco, el antiguo equipo, por lo que aconsejo su desmontaje y posterior cableado como indico en el siguiente esquema.

Las pruebas realizadas dejan un poco por delante al tubo de Osram, con una ligera ventaja en luminosidad (+/- 20 Lux) aunque le adelanta nuestro tubo Ecoline en lo que a precio se refiere.

La intención de esta comparativa es demostrar que nuestro tubo puede pelear con las primeras marcas a un precio muy competitivo pueto que además el tubo utilizado era usado (4 años), con difusor de plástico de 180 grados de apertura frente al de vidrio de Osram con casi 360 grados.

Pero…¿Vidrio o plástico? Pues depenede de dónde se vaya a colocar, si es en una cocina, se puede ensuciar de grasa, por lo que el vidrio se limpiaría mejor y nadie lo va a tocar, sin embargo, cuando va a llevar la vida del tubo utilizado en la prueba, es mejor de plástico, puesto que se utiliza desde hace 4 años para iluminación en acampadas y ha sobrevivido a una fuerte granizada, por lo que está abollado y doblado pero sigue iluminando muchos buenos momentos.

Ahora toca decidir, la diferencia en calidad es poca, estando igualados incluso en horas de funcionamiento, no podemos decir lo mismo en precio, lo cual me hace tomar una clara decisión pero si lo sigues prefiriendo de marca, te dejo el enlace al de 19w de Amazon (recomiendo que mires más modelos antes de comprar el del enlace, suelen cambiar de precio)